こんばんは Pooyanです。 便秘に悩まされている方って結構いますよね。 私も以前は便秘気味でしたが、改善しました。 炭酸水 炭酸水を飲むことで便秘解消に繋がる研究結果が発表されているんだそうです。炭酸水が便秘を改善し、さらに健康に効果的である理由…