清涼飲料水って恐ろしい事
こんばんは
Pooyanです。
ひじょーーに怖いです。
普段から水分補給のつもりで糖分の過剰摂取している事にきずきました。
朝起きたら直ぐに水やお茶よりも清涼飲料水をガブガブ飲んでいた事実
しかも習慣的に・・・水代わりに
もしや「ペットボトル症候群(清涼飲料水ケトーシス)」なのではないか
炭水化物や糖質、糖類「糖分」等を多く含む清涼飲料水を飲み続けると
病気になってしまうってやつじゃないか
私が1日に摂取する糖分って、25g以上摂取している
計算しいて見ると
ヤバっ
500mlを5本飲んでる
2Lだと・・・・・・250gも摂取してる :3:
通りで身体の調子が悪いわけだ
・普段から喉が乾く
・トイレの回数が非常に多い
やべーよ やべーよ
当てはまってるじゃねーか
怖すぎるよ
膝がガクガクしちゃうよ
明日から水しか口にしません
そうだ!
水にしよう
水が最強ですよ!
今更感満載だなぁー
イラストの勉強でもしよ